Para familias con hijos de 8 a 12 años
Menos pantallas.
Más conexión.
Más vida.
Si las pantallas están ocupando demasiado espacio en casa, re-conectando te ayuda a entender qué está ocurriendo, decidir por dónde empezar y convertirlo en acuerdos y rutinas realistas.
Orientación profesional y un Plan de Reconexión Familiar de 6 semanas pensado para padres y madres.
Educativo y preventivoLos menores no tienen cuentaNo es terapia ni diagnóstico
¿Te suena?
Cuando las pantallas empiezan a ocupar demasiado espacio, rara vez es por una sola cosa.
Cada límite acaba en discusión
Apagar la consola, dejar el móvil o terminar un vídeo se convierte con demasiada frecuencia en un momento de tensión.
Las normas cuestan de mantener
Un día se permite algo, otro día no. Los adultos no siempre están alineados y las excepciones acaban convirtiéndose en rutina.
Otras cosas van perdiendo terreno
Sueño, juego, estudio, movimiento, conversación o tiempo compartido empiezan a competir con las pantallas.
Sabes que algo habría que cambiar, pero no sabes qué primero
Hay consejos por todas partes. Lo difícil es saber cuáles tienen sentido para vuestra familia.
No necesitas empezar prohibiendo más.
Necesitas entender mejor qué está pasando.
Más que contar horas
Dos horas de pantalla no siempre significan lo mismo.
Para entender el equilibrio digital de una familia no basta con mirar un contador. Importa qué se hace, cuándo, con quién, qué ocurre cuando toca parar y qué otras cosas están dejando de suceder.
Cantidad
Cuánto y cuándo.
Tipo
Vídeos, videojuegos, redes, aprendizaje…
Contexto
Dónde, con quién y bajo qué normas.
Impacto
Cómo convive con sueño, tareas y vida familiar.
Conflicto y autorregulación
Qué ocurre cuando toca parar o cambiar.
Desplazamiento
Qué actividades importantes están perdiendo espacio.
Un camino, no otra lista de consejos
De «sabemos que algo no funciona»
a saber qué hacer esta semana.
Entender
Empezamos ordenando la situación de vuestra familia para distinguir qué merece atención y qué no.
Priorizar
Una profesional ayuda a elegir focos realistas y convertirlos en una hoja de ruta.
Aplicar
Durante seis semanas lleváis esos acuerdos a la vida cotidiana, observáis qué ocurre y ajustáis.
La familia hace el cambio.
re-conectando aporta estructura, criterio y acompañamiento.
El Plan
Un Plan de Reconexión Familiar
construido alrededor de vuestra realidad
-
Fotografía inicial
Entendemos vuestro punto de partida a través de las seis dimensiones del equilibrio digital.
-
Sesión profesional
Una videollamada de aproximadamente 45 minutos para ordenar la situación y elegir prioridades.
-
Hoja de ruta
Traducimos esas prioridades en acuerdos, rutinas y primeros pasos realistas.
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6 semanas
18 lecciones breves, ejercicios y recursos para llevar los cambios a la vida cotidiana.
-
Seguimiento y cierre
Recogemos dudas, fricciones y avances durante el recorrido y, al terminar, revisamos qué ha resultado útil y qué merece continuar.
Diseñado para 6 semanasAcceso flexible de hasta 3 meses
El viaje de las 6 semanas
Un recorrido paso a paso
para recuperar el equilibrio en casa.
Desconectando
Crear un punto de partida y un primer pacto familiar.
Desenchufar para volver a conectar
Observar hábitos y recuperar espacios sin pantalla.
Escucharnos para entendernos
Mejorar conversaciones y reducir respuestas automáticas.
Gestionar las emociones en familia
Reconocer emociones y anticipar momentos difíciles.
Resolver conflictos sin gritos
Practicar límites, reparación y acuerdos sostenibles.
Reconectados
Consolidar lo que funciona y preparar la continuidad.
Recuperar espacios
que merecen seguir teniendo sitio.
Una cena. Una conversación. Una tarde de juego. Una rutina antes de dormir.
El objetivo no es una casa sin pantallas. Es que las pantallas no acaben desplazando sistemáticamente todo lo demás.
La tecnología forma parte de la vida familiar.
El equilibrio también puede hacerlo.
En la vida real
¿Sobre qué trabaja el Plan?
Acuerdos más claros
Definir mejor cuándo, dónde y cómo tienen sitio las pantallas.
Menos fricción alrededor de los límites
Practicar formas más claras de anticipar, conversar y reparar conflictos.
Rutinas con más equilibrio
Proteger espacios de sueño, estudio, movimiento, juego y conversación.
Más criterio compartido
Que los adultos sepan qué quieren cuidar y puedan sostenerlo con mayor coherencia.
Cada familia parte de una situación distinta. re-conectando no promete una reducción idéntica del uso ni resultados inmediatos.
Orientación profesional
Pilar Barcina
Psicóloga colegiada M-28134
Metodología y acompañamiento profesional
Pilar valida el método, los contenidos, las sesiones y los protocolos de re-conectando, y define los límites del programa y cuándo conviene orientar a una familia hacia otro recurso.
re-conectando está pensado para trabajar de forma preventiva y educativa con los adultos responsables. Si una situación queda fuera de ese alcance, Pilar orienta sobre el recurso más adecuado.
Pensado también para proteger
Los menores no necesitan otra cuenta digital para participar.
La cuenta es del adulto
Formularios, comunicaciones y acceso pertenecen al padre, madre o tutor responsable.
Minimización de información
El programa está diseñado para recoger solo la información necesaria para prestar y evaluar el servicio.
Privacidad también en empresas
Si una empresa financia el Plan, nunca recibe cuestionarios, conversaciones ni información individual de la familia.
Un primer paso
¿No sabes si las pantallas están ocupando demasiado espacio en casa?
El Semáforo Familiar te ayuda a observar vuestra situación desde diferentes ángulos y a identificar dónde merece la pena prestar más atención.
BrevePara padres y madresNo es un diagnóstico
re-conectando para empresas
Bienestar familiar que también puede formar parte de tu propuesta al empleado.
Las empresas pueden financiar plazas del Plan de Reconexión Familiar para empleados con hijos de 8 a 12 años.
re-conectando gestiona directamente la relación con cada familia. La empresa recibe únicamente la información agregada acordada y nunca accede al contenido individual del programa.
- Implantación sencilla
- Confidencialidad por diseño
- Orientación profesional
Preguntas frecuentes
El segmento inicial de re-conectando son familias con hijos de 8 a 12 años. Es una etapa en la que aumenta la autonomía digital y todavía pueden construirse hábitos y acuerdos compartidos de forma preventiva.
No. Los usuarios digitales son los adultos responsables. Los menores pueden participar en actividades familiares, pero no tienen cuenta, formularios ni canales de comunicación propios con re-conectando.
No. re-conectando es un programa educativo, preventivo y de orientación familiar. No diagnostica ni sustituye una intervención clínica. Si una situación queda fuera de su alcance, Pilar orientará sobre el recurso adecuado.
El recorrido está diseñado para seis semanas y dispone de una ventana flexible de acceso de hasta tres meses para adaptarse a la realidad de cada familia.
La sesión inicial, de aproximadamente 45 minutos, sirve para ordenar la situación de la familia y definir prioridades. No es un diagnóstico.
El precio comercial definitivo todavía no está cerrado. Estamos validando el recorrido completo antes de fijar la oferta final.
Estamos preparando la siguiente apertura del Plan. Puedes conocer cómo funciona y, cuando el Semáforo Familiar esté disponible, utilizarlo como primer paso.
re-conectando
menos pantallas, más vida
No necesitas tener todas las respuestas para empezar a mirar el problema de otra manera.
Entender qué está ocurriendo es el primer paso para decidir qué merece cambiar.
Para familias con hijos de 8 a 12 añosPrograma educativo y preventivo