Nadie nos preparó para ser padres en la era digital
Recupera la conexión con tu hijo y la calma en casa con el Plan de Re-conexión Familiar. Sin prohibiciones radicales y sin terapia eterna.
Tu hijo no lucha contra ti. Lucha contra un ejército de ingenieros.
Las aplicaciones están diseñadas con Inteligencia Artificial para ser adictivas. La fuerza de voluntad de un adolescente no puede competir contra un superordenador.
El resultado: Gritos, portazos, aislamiento y esa sensación de que estáis perdiendo a vuestro hijo.
Entendemos la angustia. Conocemos la salida.
Manuel de las Heras
El padre que buscó respuestas.
Como profesional digital, me vi desbordado en mi propia casa.
Busqué una solución que no fuera 'prohibir por prohibir' y, al no encontrarla, la creé.
Pilar Barcina
La Psicóloga que conoce al algoritmo.
Experta en IA, redes sociales y salud mental.
Conozco los mecanismos que atrapan a tu hijo y combino la clínica con la tecnología para desactivarlos.
De la batalla a la convivencia en 3 pasos.
Reducir el uso de pantallas en casa no tiene por qué ser complicado. En re-conectando, te guiamos paso a paso con un plan claro, diseñado por expertos y adaptado a tu familia.
Sesión de valoración
Reservas una videollamada de 45 min (solo padres) para analizar vuestra realidad actual y marcar los objetivos.
2. Recibe un plan personalizado
Pilar elabora vuestro Plan de 6 Semanas personalizado. Una estrategia paso a paso diseñada específicamente para vuestra familia.
3. Ejecución acompañada
Un plan no sirve de nada si no se sabe aplicar. Os acompañamos durante el proceso para ajustar los límites y resolver los conflictos reales que surjan al cambiar las normas
Imagina volver a cenar hablando.
Deja atrás la batalla contra el scroll infinito y el aislamiento en la habitación. Con el Plan de Reconexión, recuperas tu autoridad y ellos recuperan su infancia.
"Parecía imposible que mi hijo soltara el móvil sin enfadarse, pero con el programa entendimos cómo guiarle."
— Laura, madre de adolescente (14 años).
¿Es cosa de la edad o hay un problema real
No te quedes con la duda. Hemos preparado un Test de Diagnóstico Rápido (3 min) para evaluar el nivel de conflicto digital en tu casa.
Resultado inmediato: Verde, Ámbar o Rojo
Consejos y recursos
Cómo reducir el uso de pantallas en niños sin generar conflictos familiares
Actividades creativas para desconectar: 10 ideas que encantarán a tus hijos
Los efectos del uso excesivo de pantallas en el desarrollo infantil
Guía para padres: cómo crear una rutina digital Saludable en familia
Preguntas frecuentes sobre el programa
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El programa está diseñado para familias con hijos entre 12 y 16 años, una etapa clave en el desarrollo emocional y en la formación de hábitos digitales. También es útil para padres con hijos mayores que necesitan reconducir el uso de pantallas en casa.
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Lo ideal es que ambos padres estén involucrados, ya que eso facilita una respuesta más coherente y efectiva. Pero si solo uno puede comprometerse, también es posible aplicar el plan con éxito. Lo adaptamos a vuestra realidad familiar.
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Cada familia y cada niño tienen su ritmo. Por eso, no trabajamos con recetas universales, sino con seguimiento personalizado. Si algo no funciona, lo ajustamos juntos. Además, te acompañamos en todo el proceso para resolver dudas y reforzar los cambios.
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Depende de la situación familiar, pero generalmente el proceso dura 6 semanas. Desde la primera sesión te damos herramientas prácticas para empezar a notar cambios, y te apoyamos durante todo el camino.